چیجوری می تونیم با پول مون خوشحالی بخریم؟

چیجوری می تونیم با پول مون خوشحالی بخریم؟ آموزشی

پول مایه ی خوشحالیه؟ کتابای مختلفی دراین باره چاپ و منتشر شده اما هنوزم جواب قاطعی واسه این سوال پیدا نشده. ولی روشنه که بی دودلی چگونگی خرج کردن پول اثر شگرفی در خوشحالی ما داره. «گرچن رابین» (Gretchen Rubin) نویسنده ی کتاب «پروژه خوش حالی» در یک برنامه رادیویی دراین باره اینجور گفت: «با پول نمی تونین خوشحالی بخرین اما مطمئنا می تونین چیزایی بخرین که باعث شادی و خوشحالی تون می شن.»

«مایکل نورتون» (Michael Norton) استاد دانشگاه هاروارد و یکی از نویسندگان «پول شادی آور: خرج کردن پول به شکلی هوشمندانه» باور داره مشکل در چگونگی پول خرج کردنه؛ ما پول مون رو جوری خرج می کنیم که معمولا باعث خوشحالی ما نمی شه!

با وجود محدود کردن منابع پولی، سوال مهم اینه که چه جوری پول مون رو خرج کنیم که باعث تقویت روحیه و شادی بیشتر شه. همراه ما باشین، در این مطلب چند پیشنهاد به شما ارائه می کنیم که به کمک اونا می تونین با پول تون خوشحالی بخرین!

 

پول تون رو خرجِ تجربه کردن کنین

چیجوری می تونیم با پول مون خوشحالی بخریم؟ آموزشی

با فرض اینکه هردو واسه تون جذابه، خرید لباس یا خرید بلیط تئاتر؛ کدوم یک شما رو خوشحال تر می کنه؟ تحقیقای زیادی دراین باره انجام شده و بر مبنای یافتها، هزینه کردن واسه تجربه های نو در مقابل صرف همون هزینه واسه خرید اشیا، آدما رو خوشحال تر می کنه. تجربه های مشترک با بقیه، سروتونین بیشتری به همراه دارن. تجربه های مشترک بیشتر از تجربه های تک نفره ما رو خوشحال می کنن. در کنار اینا تجربه های شخصی مخصوص به خودتون مثل تماشای هرروزه ی یک قطعه ی هنری یا دوچرخه سواری هم شادی زندگی تون رو بیشتر می کنن.

ارزش هاتون رو مشخص کنین

اگه می خواید اشیای قابل لمس بخرین، بهتره پول تون رو خرج چیزایی کنین که با ارزش هاتون هماهنگ هستن. مثلا اگه به گذران وقت با خونواده اهمیت میدید، خریدن میز پینگ پنگ ایده ی خوبیه که باعث نزدیکی اعضای خونواده می شه. یا مثلا اگه از دویدنای طولانی لذت می برین اما واسه داشتن نیرومحرکه به یک کتاب صوتی احتیاج دارین، شاید بد نباشه اشتراک سرویسای ارائه دهنده ی فایلای صوتی رو بخرین.

این مطلب رو هم توصیه می کنم بخونین:   علاج کم کاری تیروئید با ۱۳ روش طبیعی 

چیجوری می تونیم با پول مون خوشحالی بخریم؟ آموزشی

پول تون رو خرج بقیه کنین

به جای تمرکز بر «چه بخرم» به «واسه که بخرم» فکر کنین. خرج کردن پول واسه بقیه در مقایسه با صرف همون پول واسه خودمون، ما رو خوشحال تر می کنه. طبق پژوهشی که در مجله «سلامت روان» (HealthPsycholog) منتشر شد، این کار باعث تقویت سلامتی می شه و اثری مثل ورزش کردن یا داروهای مسدودکننده ی بتا داره. بررسی نمونه های این تحقیق پس از دو سال نشون داد افرادی که پول بیشتری صرف بقیه می کنن، فشار خون پایین تری دارن! اما یک نکته مهم رو فراموش نکنین: دایره ی بخشندگی تون رو کوچیک نگه دارین. قلب تون خوشحال تر و سالم تر هستش اگه، پول تون رو واسه اعضای خونواده و نزدیکان تون خرج کنین.

پس انداز از شما محافظت می کنه

چیجوری می تونیم با پول مون خوشحالی بخریم؟ آموزشی

پس انداز کردن کار آسونی نیس، مایه ی خوشحالی هم نیس! اما داشتن پس انداز مطمئنا باعث خشنودیه. با این وجود بدهکار بودن مایه ی نا آرومی و نگرانیه. پس پس انداز به عنوان ابزاری واسه پیشگیری، مزیتی خوشاینده. وسایل پس انداز خودکار، کارتون رو ساده تر می کنن.

میزان شادی حاصل از هر خرید رو آزمایش کنین

در آخر پیش از هر خرید یا فشردن دکمه ی خرید آنلاین، میزان شادی به دلیل اون خرید رو بررسی کنین. از خودتون بپرسید: « چیزی که می خرم باعث خوشحالی ام می شه؟» یا «این خرید بزرگ ترین و شادترین نیرومحرکه رو برایم جفت و جور می کنه؟» بد نیس یادداشت نویسی رو امتحان کنین تا دورنمای قابل اطمینانی از هزینه هاتون به دست بیارین. واسه یک ماه یا بیشتر فهرست خریدهایتان رو نگهداری کنین و درباره حس به دلیل خریدن اونا یک هفته و یک ماه پس از خرید بنویسین. با این کار خیلی راحت متوجه میشید کدوم خریدها واقعا ارزشش رو داشتن و کدوم خریدها رو نباید تکرار کنین.



 


دسته‌ها: آموزشی